Letňany jsou dobrým místem pro život, tvrdí fotbalista a současně trenér Mráz

mrazValnou část své fotbalové kariéry strávil Pavel Mráz v zahraničí, teď už ale působí čtvrtým rokem na domácí půdě, což konkrétně pro něj znamená klub Bohemians Praha. Pochází z proseckého sídliště, v útlém mládí se však přestěhoval do Letňan. A odsud to má na stadion doslova coby kamenem dohodil. Coby trenér se stará o mládež druholigového klubu, sám však dál aktivně hraje za B-tým zelenobílých v pražském přeboru. Ve 43 letech je nejstarším hráčem celé této soutěže!

V zápasech se potkává na hřišti s fotbalisty mladšími o celou jednu generaci. „Dokud nechybí schopnosti a slouží zdraví, připadá mi škoda, abych fotbalu nechal, protože to dělám celý život. Je to moje práce i koníček. Ale nejde jen o mě, snažím se předávat zkušenosti mladším,“ tvrdí Mráz. Už několikrát zvažoval, že skončí. Ale kvůli lidem, jak je současný trenér béčka Ladislav Kurucz a vůbec celé vedení klubu, prý tyhle myšlenky zavrhnul. „Říkají mi, dokud to jde, vydrž a hraj dál. Tak tedy vydržím, dokud mě někdo na tom hřišti neodstřelí,“ přidává si s úsměvem i nadsázku.

Číst dál: Letňany jsou dobrým místem pro život, tvrdí fotbalista a současně trenér Mráz

Změny v organizaci a poskytování sociálních dávek

zmeny-organizace-poskytovani-socialnich-davek

Vážení občané,
od 1. ledna letošního roku vstoupila v platnost tzv. „Sociální reforma I“. Znamená to velké změny v sociálním systému, které se dotknou zejména zdravotně postižených osob, osob v hmotné nouzi a těch, kteří pobírají příspěvek na péči. V čem spočívají velké změny?

Společnou změnou pro všechny výše jmenované je změna správního orgánu, který bude žádost vyřizovat. Dosud jste žádali
o dávky na Odboru humanitním, Úřadu městské části Praha 18. Nově budete žádat o dávky na Úřadu práce ČR, krajské
pobočce pro hl. m. Prahu, kontaktním pracovišti v Praze 9, odd. SSP pro Prahu 18, Bechyňská 639, 199 00 Praha – Letňany, to znamená tam, kde se dosud žádalo pouze o dávky státní sociální podpory (např. rodičovský příspěvek a přídavek na dítě).
Další společnou změnou je přiznání dávek nejdříve od toho měsíce, kdy si o konkrétní dávku požádáte. Žádná z dávek se nebude vyplácet zpětně. Změny se týkají také dávek samotných:

Číst dál: Změny v organizaci a poskytování sociálních dávek

Letňanská sportovně kulturní, s.r.o. připravuje (2/2013)

El Capitan – lezení velkých stěn

STR22 EL CAPITAN1Největší žulový monolit světa El Capitan v kalifornských Yosemitech byl poprvé přelezen v roce 1958. Ve své době revoluční výstup znamenal průlom v lezení velkých stěn. Stěna, která byla do té doby považována za nezlezitelnou, byla překonána. Dnes je cesta prvovýstupců jednou z nejpopulárnějších bigwallových cest.

Výstup takovou skalní stěnou je jedno velké dobrodružství. Jaké to je strávit několik dní ve vertikálním světě? Co všechno je potřeba k lezení velkých nejen yosemitských stěn? O výstupu na kalifornský žulový monolit El Capitan vám bude vyprávět v sobotu 9. března horolezec Martin Kulajta.

Foto archiv Martina Kulajty

 

Číst dál: Letňanská sportovně kulturní, s.r.o. připravuje (2/2013)

Jóga je radost!

STR17 VYPLN Jóga je radost Ametová fotoCvičení jógy je staré pět tisíc let. Jóga není jen cvičení, je to i způsob myšlení a vidění světa. Kdo jednou začne s jógou a začne ji mít rád, nikdy nepřestane.

Zjistí, že ho díky pravidelnému cvičení přestala bolet záda či hlava, upravil se krevní tlak, došlo k celkovému zklidnění, postupně se odboural stres, napětí a depresivních stavů je pojednou méně. Kdo cvičí pravidelně, všimne si, že se mu krásně formuje tělo, začíná hubnout a postupně mění jídelníček.

Tělo už nemá chuť na nezdravé potraviny, naopak vyhledává zdravé a čerstvé, bohaté na vitaminy. Nepřehlédnutelný je i fakt, že jóga učí správnému dýchání, ze kterého pramení mnoho nemocí a úzkostných stavů. Pravidelné cvičení jógy rozvíjí i náš duchovní rozměr pohledu na sebe sama a na život.

Číst dál: Jóga je radost!

Jste zde: Úvod > Nejčtenější